2026年世界杯I组堪称“死亡之组”与“黑马温床”的结合体——卫冕冠军法国队坐镇，非洲劲旅塞内加尔虎视眈眈，北欧铁骑挪威携哈兰德强势回归，而伊拉克则以坚韧防守和主场式球迷支持搅局。四支球队风格迥异、实力接近，使得小组出线形势异常复杂。
作为连续两届世界杯决赛队伍，法国队阵容深度仍冠绝I组。姆巴佩若保持状态，将是任何防线的噩梦；楚阿梅尼、卡马文加组成的中场兼具硬度与创造力；后防虽经历新老交替，但萨利巴、科纳特等新生代已渐入佳境。然而，过度依赖球星个人能力、更衣室潜在摩擦以及密集赛程下的体能分配，可能成为其小组赛翻车的伏笔。
手握非洲杯冠军头衔的塞内加尔，早已不是昔日“爆冷专业户”。门迪镇守球门经验丰富，库利巴利虽年岁渐长但仍是防线定海神针。锋线上，伊斯梅拉·萨尔速度与技术兼备，搭配迪亚等高效射手，反击极具威胁。更重要的是，全队纪律性强、战术执行力高，在面对强敌时往往能打出超水平表现。
随着厄德高与哈兰德在俱乐部持续高光，挪威国家队终于迎来黄金一代。哈兰德的冲击力足以撕裂任何防线，而厄德高的组织调度则让球队进攻更具层次。不过，挪威整体大赛经验匮乏，除核心二人外其他位置略显单薄，尤其边后卫和中卫组合稳定性存疑。若想突围，必须在对阵伊拉克和塞内加尔时全力抢分。
伊拉克虽世界排名靠后，但近年青训成果初显，年轻球员敢打敢拼。他们擅长高位逼抢和快速转换，主场氛围（即便在中立场地）也常令对手不适。历史上，伊拉克曾在亚洲杯创造奇迹，此次若能在对阵挪威或塞内加尔时偷得一分甚至三分，极有可能搅乱整个小组格局。
首轮法国vs塞内加尔堪称提前上演的“出线战”，胜者将掌握主动权；挪威与伊拉克的对决则是双方都输不起的比赛。次轮法国若轻敌被挪威爆冷，或将陷入被动；而塞内加尔对阵伊拉克若无法全取三分，也会埋下出局隐患。末轮法国vs挪威、塞内加尔vs伊拉克很可能同时上演生死战，积分、VSport体育官网净胜球甚至公平竞赛积分都可能成为决定性因素。
综合纸面实力与大赛经验，法国与塞内加尔最被看好携手出线。但足球的魅力在于不确定性——若哈兰德状态爆棚带动全队，挪威完全有能力挤掉塞内加尔；而伊拉克若复制亚洲杯时期的顽强斗志，也可能复制突尼斯或沙特式的世界杯奇迹。I组的每一场比赛，都可能改写出线剧本。
